Over mij

Barbara Berends

Mensen komen bij mij omdat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt.

Niet van de ene op de andere dag. Maar beetje bij beetje. En dat gedurende een lange tijd. Een leven dat voor de buitenwereld klopte, maar van binnenuit leeg aanvoelde.

Wat ik doe is mensen begeleiden naar wie ze werkelijk zijn. Terug naar hun eigen natuur. Naar de persoon die er altijd al was, maar bedolven raakte onder verantwoordelijkheid, verwachtingen, overleven en alles wat zich in de loop der tijd ongemerkt heeft opgebouwd.

Het is een bewuste weg, een weg naar duurzaam herstel.

Iemand die zichzelf heeft teruggevonden, staat stevig. Omdat diegene weet wie hij is. Wat hij voelt. Wat echt van hem is.

Dat is waar ik naartoe werk.

Wie ik ben als begeleider

Mijn naam is Barbara Berends.

Ik luister goed, zie snel wat er werkelijk speelt en benoem dat ook. Ik ben empathisch en nuchter tegelijk. Rustig waar het kan, duidelijk waar het nodig is.

Mijn directheid kan in het begin wennen zijn. Tegelijkertijd ervaren cliënten de combinatie van betrokkenheid en openheid als veilig. Ik spiegel, benoem wat ik zie en neem daarin de leiding, met respect voor het eigen proces van de cliënt.

Mijn eigen ervaring met burn-out

Ik ben zelf ervaringsdeskundig. Niet als bijzin in een biografie, maar als fundament van mijn werk.

Mijn burn-out duurde anderhalf jaar. Mijn lichaam gaf al langer signalen, maar ik nam ze niet serieus. Ik droeg de verantwoordelijkheid voor alles en iedereen op mijn schouders. Als iets niet lukte, deed ik er een schepje bovenop. Tot dat ook niet meer ging.

Uiteindelijk stond alles stil. En in die stilte zag ik voor het eerst op welke momenten ik afslagen had genomen die me verder van mezelf vandaan brachten.

Wat ik daaruit meeneem in mijn werk: succes en kwaliteit ontstaan niet door harder werken, maar door meer afstemming. Door minder in het hoofd te leven en meer aanwezig te zijn. Die balans, tussen actie en rust, tussen dragen en loslaten, was bij mij ver te zoeken. Dat vormt nu het fundament van mijn begeleiding.

Mijn visie op begeleiding

Goede begeleiding biedt ruimte om eerlijk te kijken naar wat er werkelijk speelt, zonder meteen naar oplossingen te grijpen. Juist die ruimte maakt inzicht en verandering mogelijk.

Ik geloof niet in quick fixes of het aanpakken van alleen de gevolgen. Burn-out en langdurige stress vragen om eerlijk kijken naar het eigen functioneren en de patronen die daaraan ten grondslag liggen. Verandering begint bij het nemen van verantwoordelijkheid voor dat inzicht.

Herstel is daarbij gericht op een manier van werken en leven die aansluit bij wie je werkelijk bent.

Hoe ik werk

Een sessie begint altijd met wat er op dat moment speelt. Van daaruit werken we verder, rekening houdend met wat er in de intake is aangegeven.

Ik werk onder andere met IEMT (Integral Eye Movement Therapy), de Sedona Methode en The Work van Byron Katie. Afhankelijk van wat zich aandient, kies ik de aanpak die past, in het moment, op de persoon.

Ik luister ook tussen de regels door, nodig uit tot reflectie en confronteer liefdevol waar dat nodig is. Wat ik niet doe: oplossingen aandragen om ongemak te vermijden, of meegaan in verhalen die verandering buiten de persoon zelf leggen.

Achtergrond

Ik ben opgeleid als accountant en fiscalist en heb jarenlang in het bedrijfsleven gewerkt. In 2007 nam ik het kantoor van mijn vader over toen hij ziek werd. De jaren daarna waren verantwoordelijk en intensief.

Via verschillende coachtrajecten en opleidingen heb ik geleerd dat echte doorbraak soms gewoon tijd en rijping vraagt. Dat inzicht neem ik mee in mijn werk: ik benoem wat ik zie en begeleid cliënten naar het maximale bewustzijn dat in hun fase haalbaar is, niet verder, maar ook nooit minder.

Voor wie ik er ben, en voor wie niet

Ik werk het liefst met mensen die werkelijk willen begrijpen wat hen is overkomen en waarom. Die bereid zijn zichzelf beter te leren kennen en van daaruit anders te gaan leven en werken.

Ik zeg nee, of beëindig een samenwerking, wanneer woorden en gedrag structureel niet overeenkomen. Wanneer iemand zegt te willen veranderen, maar iets anders blijft laten zien.

Wie ik ben buiten het werk

Ik mediteer, zing graag, ga soms naar stilteretraites en laad op van tijd alleen, goede nachtrust en lekker eten. Ik ben ook een gezelligheidsmens: ik houd van goede gesprekken, koken en samen eten. Ik lees veel en ben leergierig.

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Rustig, persoonlijk en zonder verplichtingen. Wel met aandacht en helderheid.

Barbara Berends
Berends Advies – Renkum